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健康百科
Health baike
  • 你真的会?#30333;?#21527;?7种坐姿最?#23376;?#21457;颈椎病!
  • 发布时间 : 2018-09-15 来源方式 :未知    我要分享->>
  • 颈椎是离大脑最近的一个部位,内部结构十分复杂,神经、气管、动脉很多重要的结构都在其身边穿行,一旦颈椎出现问题,身体就会出现一系?#23567;?#30097;难?#21448;ⅰ薄?#22914;颈椎病会引起颈心综合征:表现为心前区疼?#30784;?#33016;闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,极?#22918;晃?#35786;为冠心病。

     


    如果一味地吃药治?#30130;?#25439;害?#32422;?#30340;心脏和血管。更?#29616;?#30340;是颈椎病能引起患者血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。所以,预防颈椎病的发生就变得尤为重要。

     

    预防颈椎病最重要的是要有正?#36820;?#22352;姿。坐下时使颈肩部放松,保持最舒?#39318;?#28982;的姿势。那么,哪种坐姿最?#23376;?#21457;颈椎病?#31354;返?#22352;姿是怎样的?今天,小编跟大家一起聊聊颈椎病与坐姿的关系。



    7种最容?#23376;?#21457;颈椎病的坐姿


    随意?#26131;?#24335;


    这种姿势常出现在家中,无论是看书还是看?#21482;?#30005;脑,随意地坐在沙发或者?#37319;希?#20160;么姿势舒服就摆什么姿势。这样的坐姿,会使肌肉长时间处于紧?#20004;?#30828;的状态,使颈?#24247;?#36127;担加重,时间一长,就会疼痛难忍。

     

    一心二用式


    有些人工作繁忙,恨不能有个“分身?#20445;?#24635;想“一心二用?#20445;?#32463;常会一手接电话、一手操作电脑或者做其他的事情,经常歪着头打电话。这种姿势对颈椎的伤害是巨大的,因为这样无法使颈椎正常屈伸,长时间保持紧张状态,不但会导致颈?#36947;退穡?#36824;有可能拉伤肌肉。

     


    蜷缩式


    很多人在看?#21482;?#25110;者iPad的时候,习惯蜷缩着身子,专心盯着屏幕。长时间这样,颈部就会过度弯曲,颈椎病的发生就无法避免了。


    托头式


    长时间坐着费劲,为了轻松一下,有些人会一只手?#20982;?#19979;?#20572;?#32531;解疲乏。其实,这样一来,反而更容易让颈椎受伤。因为颈椎过度偏向一方,骨骼屈伸不合理,肌肉很容?#22918;?#25289;伤,进而诱发颈椎病。不仅如此,如果长期偏向一方,从身体外观上?#19981;?#20986;现异常,?#28909;?#23481;易偏头,影响形象。

     


    走神式


    生活上遇到难题?#20445;?#26377;些人会坐在椅子上,托腮冥想,这样一来,颈椎就会跟着受伤。因为这种姿势过于偏向身体的一侧,导致一边肌肉被拉伸,而另一侧肌肉则受到挤压,从而使血液循环不畅,轻则拉?#21496;?#37096;肌肉,重则诱发颈椎病。

     

    东倒西歪式


    坐无坐相,指的就是?#19981;?#19996;倒西歪坐着的人。他们常会身子歪曲、弯腰塌?#24120;?#38271;时间保持这种姿?#30130;?#39048;椎很容易受到损害。正?#36820;?#23039;势是,整个身体平均分布在一条轴线上,而这种东倒西歪的姿?#30130;?#23548;致上半身和下半身不在同一条轴线上,同时弯腰塌背?#36136;?#39048;椎和腰没有正常屈伸,两部分肌肉容?#22918;?#25289;伤而造成颈椎病。

     


    低头伏案式


    由于工作原因需要长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉?#36864;穡?#36827;而容易引发颈椎病。

     

    预防颈椎病从改变坐姿开始



    温馨提醒


    一个固定姿势不能保持超过一小?#20445;?#19968;小时后要活动一下颈肩部,做做保健操,如果低头时间太久就一定会影响到颈椎的健康。

     

    正?#36820;?#22352;姿应该是,保持颈部直立,使头部获得有力的支撑,两肩自然下垂,?#31181;?#24367;曲呈90度;腰背?#23458;χ保?#19978;身与大腿成90度;大腿与小腿成90度,并维持双脚着地。


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    盛世集团专注颈部抗衰护理,旗下拥有法姿纯、欧黛尔、曼雅诗等健康养生品牌。专注颈部,因?#28865;?#21152;专业!多年来,在市场备受好评,已帮助多?#24908;越?#20915;颈部问题!选择盛世,选择匠心,还你一个好颈椎!


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  • 显老的颈?#30130;?#22914;何快速消除?
  • 发布时间 : 2018-09-14 来源方式 :未知    我要分享->>
  • 今天,要和大家谈的,就是这个好比别墅楼房旁边的“贫民窟?#20445;?#31163;拥有几百几千资产的脸附近的——脖子。


    除了脸会引起别人的关注,修长的美腿,袅袅的楚宫腰(众人:表拽,不就是A4腰),还有优雅白皙的天鹅颈都会引起别人的关注,特别是脖子上的纹路,才是暴露你年龄的地方...如果说一条颈纹老10岁,真是一点儿都不夸张。



    据调查,有70%的人没有颈部护理意识,22%的人会把脸部护肤品抹在脖子上,8%的人才懂得颈部护理方法。


    其实,这也是现在的小伙伴们的通病,大把大把的往脸上砸money,却对我们一年四季裸露在外的脖子“一毛?#35805;巍薄?/span>


    想一想,一张吹弹可?#39057;牧车?#20799;,架在一根有深深颈?#39057;?#33046;子上,画面真的是一言难尽啊~~


    预防颈?#30130;?#19981;只是说,做到什么就可以了,还有一些“禁令”是不能做的。


    皱纹之所以会产生,?#35805;?#26080;外乎两种原因,一是表皮层细胞衰老,新新陈代谢慢,水分减少,导致细胞塌陷;二是结缔组织的萎缩,简单点说就是:胶原蛋白的减少,从而使肌肤失去弹性,产生皱纹。



    颈纹讨厌的那些事


    一动不动僵尸脖



    对于大多数小伙伴来说,一天到晚的低头刷微博、刷朋友圈、看韩剧、看小说已经成为每天必不可少的功课。有时候甚至固定一个姿势一两个小时都不带动弹的,颈?#24247;?#32908;肤受到压迫,慢慢就会出?#25351;?#32908;肤表情纹一样的折痕~


    ●防晒



    小伙伴们都知道,紫外线中的UVA是破坏皮肤真皮?#23435;?#32452;织的重要元凶,而我们颈?#24247;?#32908;肤毛?#22918;?#26469;就少?#30446;闪?#20877;加上跟林妹妹?#39057;?#38750;常脆弱,如果没有做好防晒就出门,长时间的暴晒会让你颈?#24247;?#30382;肤加速老化,皮肤会因为紫外能的侵袭而变得干燥易衰老,细纹也就慢慢爬上你的脖子......


    所以防晒霜要取比涂脸时多一倍的量,一直到锁骨部位的肌肤全?#23458;?#28385;才可以避免松松的颈部出现~


    高温



    水?#32511;?#39640;会使颈部变得干燥缺水,从而出现皱纹。多?#32654;?#27700;洗?#24120;?#26377;助于?#25112;?#32908;肤。另外,颈部和脸部一样,也要涂抹乳液或颈霜~



    手动干货走一个


    除?#25628;?#25104;生活上良好的习惯,来减少颈?#39057;?#20135;生,我们在?#19994;?#26102;候,还可以有意识地做一些简单的按摩,来让颈?#24247;那?#32447;变得更加?#27599;磣不然看电视的时候,手?#20982;胖?#20250;让我们更胖~你们懂得......


    ●step1

    ●step2


    ●step3


    上述这些小?#35760;桑?#37117;只能改善或者预防颈?#39057;?#20135;生。那如何让已经产生的深深的颈纹不见呢?


    还?#27599;?#21307;美手段...



    射频除皱


    适合:

    颈?#31185;?#32932;有弹性,皱?#24179;锨场?/span>


    优点:

    舒服、效果即刻、治疗时间短。


    缺点:

    需多次治?#30130;?#26377;条件的宝宝可作为长期维养项目。



    皱纹出?#36136;保?#30382;肤胶原流失,此时用射频产生的热效应可以?#30899;?#33014;原蛋白收缩和弹性?#23435;?#37325;生,达到消除?#24863;?#30385;?#39057;哪康摹?/span>



    注射填充除皱


    适合:

    颈部出?#20540;?#32431;、局部较深的皱纹纹、褶皱。


    优点:

    立即见效。


    缺点:

    对医生技术要求高。


    维持时长:

    大概在1年—1年半的时间。



    通过注射的方式到达纹部位,能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱?#22836;牛?#38459;断神经和肌肉之间的信息传导,从而引起肌肉的松弛性麻痹。从而达到消除皱?#39057;哪康摹?/span>


    目前常用的注射除皱材料有玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪等。


    解决颈部问题,首选盛世



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    功效

    疏通颈部淋巴

    全方位改善颈椎老损

    增加颈部胶原蛋白,抚平颈部细纹

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  • 【科普】?#35805;?#26885;子?#30333;?#20986;8种病!你的健康还有几分?
  • 发布时间 : 2017-11-05 来源方式 :未知    我要分享->>

  • 拥有健康的身体才能享受一切美好的事物,忽略健康是不理智也是不可取的做法,健康是快乐的前提。


    盛世集团现旗下拥有“法姿纯、欧黛尔、曼雅诗”等健康养生品牌。



    盛世集团倡导发起的《绿色护颈运动》,致力为国民的颈部健康而终生奋斗;特邀权威颈部专家李桥教授作为联合发起者和倡导者,达到减少国人脊柱病痛,增加护颈生活理念!每年全国巡回召开《绿色护颈运动》大型公益讲座上百场,至今足迹遍布全国;其通过传播健康、爱与希望,正在全国各地掀起健康护颈风?#20445;?/span>



    爱在盛世,美在盛世,健康更在盛世,为国人健康助力,用感恩的心回馈社会。

  • 颈部健康专栏丨?#39336;拖低?#30340;?#36816;擼?#22914;果我不幸生病了.....
  • 发布时间 : 2017-08-07 来源方式 :盛世传媒    我要分享->>

  • 我是淋巴

    大部分人都不重视我

    因此有很多人,因为我生病了而离世

    ◆?#31471;?#24052;达克斯》男主?#21069;?#36842;·?#31243;?#33778;尔德患淋巴癌去世,终年39岁

    ◆ 香港作词人林振强因淋巴癌去逝

    ◆ 漫画家熊顿因非霍奇金淋巴瘤去世,时年30岁

    ◆ 台湾歌手阿桑因癌症去世,去世两年前查出患有淋巴癌。

    ◆ 开拓者老板、微软联合创始人之一的保罗·艾伦因非霍奇金淋巴瘤去世

    ◆ 香港知名实业?#19968;?#33521;东因患淋巴癌逝世
    ◆ 中央电视台著名播音员罗京因淋巴癌扩散去世

    ◆《情深深雨濛濛》女主角之一的李钰因患淋巴癌病逝



    为了让更多人认识我


    关注我,珍惜我

    我来介绍一下?#19994;募易?/span>

    我有三个孩子

    老大淋巴管道、老二淋巴器官、老三是淋巴液

    我们一家子每天都在为你的免疫力而工作


    老三淋巴液


    回?#20806;?#32455;间的蛋白质是她的重要功能,如果有一天她不回收了,组织液中的蛋白质浓度会有异样,会引起组织水肿(炎症)。


    老二淋巴器官


    我们家老二,你肯定不知道人体的淋巴结、脾、胸腺和腭扁桃体等等,都是他的一部分,其中脾脏是最大的淋巴器官,脾能过?#25628;海?#38500;去衰老的红细胞,平时作为一个血库储备多余的血液。



    老大淋巴管道


    他还会像一张过滤网一样,为老三过滤不干净的东西。但要是老大某一天局部感染了,细菌、病毒、癌细胞等就会在他身上蔓延,引起局?#24247;?#28107;巴结肿大,如果没有淋巴结也没有阻止和消灭它们,病变就会沿着老大的身体向身上任何部位转移、扩散。



    我们为你过?#27515;?#22334;

    防止外界的细菌感染

    和回收体内的垃圾与毒素

    也在你体内打造体内的免疫站

    如果我们家老三生病,体内组织就会变异

    老二生病,你的器官将会衰竭

    老大生病,三就无法正常运作

    不仅会无法?#38047;?#27602;素,还会发生病变

    也就是你们最害怕的癌症



    中国抗癌协会调查

    我们这么努力地为你,却因为你的生活习惯、环境污染而生病。你知道吗?中国抗癌协会调查,每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,?#31185;?#21040;八人中就有一人死于癌症。我们很自责,但是很多时候有心无力,也希望有人能帮帮我们。


    ?#39336;团?#27602;,深层清洁及排出体内有害物质,促进肌肤细胞微循环及血液流动,促使身体各项机能的正常化。


    通过专业手法按摩,助力?#39336;团?#27602;,老大会让我们整个?#26131;?#37117;重新运作。因为老大带着老三,而老三是是液体,是可以被外力所推动的,当老三活跃的时候,我们全家都有了动力,淋巴结?#19981;?#21334;力的将毒素?#21028;梗?#28145;层清洁淋巴液。



    经常对我按摩

    你会发现?#32422;?#30340;免疫力增强

    人变轻松,皮肤也好了

    脂肪代谢加速,会有美体的效果

    如果你还不觉得我重要,那我举个例子,当有一天我们在腋下的窝生病了,毒素就会无法排除体外,而免疫的能力也?#25112;?#19979;降,时间一久,你必定得乳腺癌。到时候医生?#19981;?#25226;我们在腋下的窝一起拿走,因为我们联系着全身,不拿走就会扩散。



    如果你想知道我是否还好,你可以看看?#32422;?#30340;腋下有没有变黑,有没有一颗颗小结节;?#37096;?#20197;摸摸?#32422;?#30340;颈侧有没有肿大。如果有,你一定要帮帮我,那也是在救你?#32422;?!



    最后!很重要的一点

    颈部淋巴密集

    千万别?#32422;?#38543;便按摩,危险!

    守护颈部健康

    专业手法+专业产品+专业仪器

    才是王道!

    所以,请选择专业的颈部护理,定期进行颈部专业保养,不仅打通颈部经络,疏通颈部?#39336;停?#23432;护颈部健康,还能抚平细?#30130;?#24310;缓衰老



    而说到颈部专业护理品?#30130;?/span>首选盛世 。旗下拥有法姿纯、欧黛尔、曼雅诗、思丹露等健康养生品牌。



    凭借显著的效果和卓越的品质,盛世品牌荣获各项国际大奖。



    最后

    你的颈部专家-盛世要说

    我们随时随地守护你的健康

    你可在当地城市的美容会所

    尊享盛世专业品牌与团队

    带来的顶级服务体验

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香港盛世集团?#21512;?#28207;湾?#34892;?#23612;诗道313号中国人寿大厦9/F   电话00852-221594209
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